Dit ben jij
volgt jou! Dat wil ik niet!
Jij volgt
Jij en zijn buddies
Wil je volgen?
Hieronder zie je de nieuwe versie van ValtAf.nl. Terug naar de oude website.   Meer informatie
Nieuws Deelnemers Forum Webshop
Inloggen

Afslankprofiel van Rapunsel1

Rapunsel1 weegt 76.50 kg, is 6.00 kg afgevallen en heeft nog 4.50 kg te gaan

Je bent hier: Deelnemers » Rapunsel1
P1050572.JPG
Datatabel Gewicht Samenstelling lichaam Maten
82.50 kg
72.00 kg
Doel vandaag: 72.00 kg
Huidig gewicht: 76.50 kg

Rapunsel1 over zichzelf

Hallo allemaal....welkom in mijn dagboekje..

:horizon2:
Ik ben Frederika mams van twee geweldige dochters (11 en 7 )en heb
een lieve man..:ring:
Ben in 2006 dankzij deze site bijna 10 kilo afgevallen en ook bij mij zaten die er nu bijna weer aan.(boven de 80kilo)!!:zucht::zucht:
Nu ik mijn ideale sport heb gevonden, nl hardlopen wil ik ook graag weer wat minder wegen. Weer moet de knop om en probeer ik het maar weer..

Zou het gezellig vinden om een berichtje van jullie krijgen..:berichten:
liefs frederika:suus:

Laatste dagboekbericht

maandag 7 november 2011
Wil je per e-mail op de hoogte blijven als Rapunsel1 een nieuw dagboekbericht schrijft? Als geregistreerde gebruiker kan je deze optie inschakelen. Inloggen Aanmelden
Meer dagboekberichten
Rapunsel1
9 januari 2012 om 01:56
P1050572.JPG
Hallo allemaal,

Voor velen is het steeds het zelfde liedje. Ook voor mij. Ben inmiddels alweer 2 kilo afgevallen en hoop door te zetten. 2012 wordt mijn jaar heb ik tegen mezelf gezegd.
Ga afvallen.
Nieuwe loopschoenen kopen.
En ik wil van mijn rugklachten af.
Met alle drie punten ben ik bezig. Loopschoenen zijn besteld en ik ga 1x per week weer naar de fysio.
Heb afgelopen zaterdag weer een wedstrijd gelopen van 5 km in 28.04 min. Ben super trots. Stond veel wind, maar dat maakte niet uit. 17 maart is de volgende wedstrijd en hoop dan weer een 10 km te lopen. Deze keer hopelijk onder het uur. En daar ga ik voor trainen. wish me luck.

liefs frederika
De laatste reactie is al meer dan vier weken geleden geplaatst.

Nog geen lid?

Meld je nu gratis aan om ook af te vallen of om onze afvallers bij te staan

Foto's van Rapunsel1

· Meer foto's

Rapunsel1 in het kort

  • Rapunsel1 weegt nu 76.50 kg en wil graag 72.00 kg wegen. Haar BMI is op dit moment 22.84. Zij is 6.00 kg afgevallen.
  • Rapunsel1 is 1.83 m, 42 jaar, geboren op 13 augustus 1969, aangemeld op 6 februari 2006 en voor het laatst ingelogd op 9 januari 2012.

Dieetdagboek

Alle consumpties en beweging van Rapunsel1 in een handig overzicht. Naar dieetdagboek

Methodes

· Alle methodes
  • Rapunsel1 volgt geen methode.

Clubs van Rapunsel1

· Meer clubs

Buddies

· Volgers · Gevolgd
© 2004 - 2012 Sofit Wellness B.V.
Alle rechten voorbehouden.
Gebruiksvoorwaarden | Adverteren